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Kursnummer: Q2 1901

Info: Yoga, Meditation und Energie tanken zur Stressprävention und zum Stressabbau, Auszeit für Sie!

5mal immer mittwochs, von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr, zweiwöchentlich
Treffpunkt: Am Achterplätzchen

Häufig haben wir einen vollen Terminkalender, zu viel Arbeit mit zuwenig Zeit, wir fühlen uns schnell überfordert und gestresst. Ein guter Grund, etwas für Sie zu tun.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Körperenergie wieder richtig zum Fließen bringen. Wir werden achtsam durch den Wald schreiten und Energie von der Natur um uns herum aufnehmen, verschiedene Übungen aus dem Yoga sowie Entspannungsverfahren nach Jacobsen durchführen, Blitzentspannungen gegen stressige Situationen erlernen und unsere Stunde mit einer Meditation ausklingen lassen. Dabei tanken Sie außerdem viel gesunde und beruhigende Waldluft. Sie fühlen sich ruhiger, gelassener und können bei stressigen Situationen schnell Ihr inneres Gleichgewicht wieder herstellen.


Bitte bequeme Kleidung tragen und feste Schuhe.

Termine: Mittwoch: 16.05.2017, 06.06.2017, 20.06.2017, 04.07.2017 und 18.07.2017

Kosten: 39,50 €

Datum Zeit Straße Ort
16.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr Am Achterplätzchen 1 Am Achterplätzchen 1
06.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr Am Achterplätzchen 1 Am Achterplätzchen 1
20.06.2018 09:30 - 11:00 Uhr Am Achterplätzchen 1 Am Achterplätzchen 1
04.07.2018 09:30 - 11:00 Uhr Am Achterplätzchen 1 Am Achterplätzchen 1
18.07.2018 09:30 - 11:00 Uhr Am Achterplätzchen 1 Am Achterplätzchen 1

 

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Januar 2018

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