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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: Q2 1042

Info: Pilates, das sanfte Körpertraining. Trainingsprogramm aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Die Muskeln werden gestärkt, die Haltung und Flexibilität verbessert. Die Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung ist es, die diese Methode so erfolgreich macht. Erreicht wird dies durch fließende, spezielle Übungsformen, die mehrere Muskelgruppen auf einmal beanspruchen und die individuell auf die Einzelnen und ihre körperlichen Fähigkeiten abgestimmt werden. Bringen Sie bitte eine Matte, zwei Handtücher und bequeme Gymnastikkleidung mit. Es wird mit Socken oder barfuß trainiert. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

http://ich-beweg-mich.apotheken-umschau.de/

Kosten: 67,50 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
09.03.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
16.03.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
23.03.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
13.04.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
20.04.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
27.04.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
04.05.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
18.05.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
08.06.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
15.06.2018 09:00 - 10:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 1
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