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Kursnummer: Q2 1125

Info: Das ZUMBA® -Programm verbindet energiegeladene, motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungsabläufen, die den Teilnehmern ermöglichen, ihren Stress einfach wegzutanzen.
ZUMBA® -Teilnehmer profitieren sowohl von Fettverbrennung und Muskelkräftigung beim aeroben Training als auch von den erwähnten physiologischen und psychologischen Vorteilen des Intervalltrainings mit wechselnden Rhythmen (z. B. langsamere Salsa-Musik gefolgt von schnellerem Merengue).

Zusätzliche Vorteile des Konzepts sind der Muskelaufbau und spürbar bessere Sauerstoffversorgung des Körpers. Dieses Trainingsformat bietet Menschen jeden Alters und Fitness-Niveaus die Möglichkeit, etwas für ihre Gesundheit zu tun und dabei jede Menge Spaß zu haben.
ZUMBA® steigert das Selbstwertgefühl und ist für schüchterne Menschen bestens geeignet!

Kosten: 18,00 €

Datum Zeit Straße Ort
22.06.2018 12:15 - 13:15 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 6
29.06.2018 12:15 - 13:15 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 6
06.07.2018 12:15 - 13:15 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 6
13.07.2018 12:15 - 13:15 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 6
20.07.2018 12:15 - 13:15 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2018

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