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Es werden alle wichtigen Muskelgruppen mit abwechslungsreichen Übungen trainiert. Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu aktivieren und zu kräftigen. Dadurch verbessern sich Ihre Körperhaltung, Ihre Kondition und Ihr allgemeiner Fitnesszustand. So weiterlesen 

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1, Sa. 20.01.2018 08:45 - 10:45 Uhr

Diese Methode verhilft uns, unser reines Bewusstsein zu entdecken und zu begreifen. Es bedarf keiner bestimmten Voraussetzung oder Vorkenntnisse um diese Heiltechnik zu erlernen. Quantenheilung wirkt sofort und jeder kann es.
Auch, wie bei den weiterlesen 

KiTa Sternschnuppe, Geisleithenstr. 40, Zirndorf, Sa. 20.01.2018 10:00 - 17:00 Uhr

Bouldern ist Klettern ohne Seil in Absprunghöhe über Weichbodenmatten.
Bouldern fördert sowohl die Muskulatur, Beweglichkeit als auch die Koordination.
Wer am Wochenende seinen Kindern und sich selbst etwas Sport gönnen möchte, ist bei unserem weiterlesen 

Boulderhalle, Sa. 20.01.2018 12:00 - 14:00 Uhr

Tanzworkout mit Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Flamenco, Tango u.v.m. Mit viel Spaß Kalorien verbrennen und seine Ausdauer trainieren!
Dieser Kurs ist auch für Jugendliche ab 13 Jahren geeignet! 

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1, Sa. 20.01.2018 (15:30 - 16:30 Uhr) - Sa. 24.02.2018

Seit die Acrylfarben in den 1960er Jahren auf den europäischen Markt kamen, sind sie ein fester Bestandteil für Maler und Hobbykünstler.
In diesem Kurs wollen wir am 1. Tag alles Wissenswerte zu Thema Acrykmalerei besprechen. An den weiteren Tagen weiterlesen 

VHS Schulstr. 4, Kursraum 5, Mo. 22.01.2018 (17:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 05.02.2018

Sie kennen sich mit den Grundlagen aus und möchten Ihre Handlettering-Kenntnisse
ausbauen? Dann zeigt Ihnen Stephan Ott im Handlettering Folge-Workshop, wie
Sie richtig in Schreibschwung kommen. Er stellt Ihnen zusätzliche Schriftarten vor, die weiterlesen 

erlebe Wigner!, Mi. 24.01.2018 17:00 - 19:00 Uhr
 

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Januar 2018

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