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Hochintensives Training mit eigenem Körpergewicht.
Für schnelleren Muskelwachstum und noch effizienteren Abbau vom Körperfett.
DER BESTE WEG ZUR weiterlesen  

Kita Purzelbaum

Mo. 12.03.2018 (19:35 - 20:20 Uhr) - Mo. 07.05.2018 (7 Termine)

Kosten: 38,00 €

Diesen Pilateskurs zeichnen ein fließender Stunden-sowie Übungsaufbau aus.
Es wir auf allen Körperebenen gearbeitet. Weiche, langsamere Sequenzen weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Do. 08.03.2018 (17:45 - 19:00 Uhr) - Do. 03.05.2018 (7 Termine)

Kosten: 39,50 €

Nach einer dynamischen Aufwärmphase machen wir verschiedenste Übungen zur Stärkung unseres ganzen Körpers: Bauch, Beine, Po. Bitte feste Schuhe, weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Fr. 02.03.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 04.05.2018 (8 Termine)

Kosten: 36,00 € Preis gilt bei einer Mindestteilnehemerzahl von 8

Krafttraining speziell für Problemzonen wie Bauch-Beine-Po.
Mit ausführlichem Warm up und Stretching zum Schluss. 

Kita Purzelbaum

Do. 08.03.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 19.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 54,00 € (Ermäßigung möglich)

Bodyshape bedeutet Kräftigung und Formung des gesamten Körpers durch das Training aller wichtigen Muskelgruppen. Wir verbessern mit Workout- Musik und weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Mi. 07.03.2018 (08:30 - 09:15 Uhr) - Mi. 11.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

BBP-Fitness ist ein ausgewogenes, gemäßigtes Workout-Programm zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens durch weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Mi. 07.03.2018 (09:25 - 10:10 Uhr) - Mi. 11.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

"smovey" steht für "swing, move and smile".
Beim Schwingen mit den Smoveys entsteht aus den rotierenden Stahlkugeln eine positive Vibration, die weiterlesen  

KiTa Sternschnuppe, Geisleithenstr. 40, Zirndorf

Di. 20.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr (1 Termin)

Kosten: 7,50 €

Es werden alle wichtigen Muskelgruppen mit abwechslungsreichen Übungen trainiert. Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu aktivieren und zu kräftigen. weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Sa. 17.03.2018 08:45 - 10:45 Uhr (1 Termin)

Kosten: 13,00 € (Ermäßigung möglich)

Es werden alle wichtigen Muskelgruppen mit abwechslungsreichen Übungen trainiert. Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu aktivieren und zu kräftigen. weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Sa. 14.04.2018 08:45 - 10:45 Uhr (1 Termin)

Kosten: 13,00 € (Ermäßigung möglich)

In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer verbessern, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Mo. 12.03.2018 (17:00 - 17:45 Uhr) - Mo. 14.05.2018 (8 Termine)

Kosten: 24,00 € (Ermäßigung möglich)

In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer verbessern, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Mo. 12.03.2018 (17:45 - 18:30 Uhr) - Mo. 14.05.2018 (8 Termine)

Kosten: 24,00 € (Ermäßigung möglich)

In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer verbessern, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Mi. 14.03.2018 (14:45 - 15:30 Uhr) - Mi. 16.05.2018 (8 Termine)

Kosten: 24,00 € (Ermäßigung möglich)

In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer verbessern, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Do. 15.03.2018 (14:45 - 15:30 Uhr) - Do. 17.05.2018 (7 Termine)

Kosten: 21,00 € (Ermäßigung möglich)

In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer verbessern, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Do. 15.03.2018 (17:45 - 18:30 Uhr) - Do. 17.05.2018 (7 Termine)

Kosten: 21,00 € (Ermäßigung möglich)

In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer verbessern, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Do. 15.03.2018 (18:45 - 19:30 Uhr) - Do. 26.04.2018 (5 Termine)

Kosten: 16,50 € (Ermäßigung möglich)

In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer verbessern, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Do. 15.03.2018 (19:45 - 20:30 Uhr) - Do. 26.04.2018 (5 Termine)

Kosten: 16,50 € (Ermäßigung möglich)

Aqua Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT), welches in kurzer Zeit erste Ergebnisse in Richtung Traumfigur zeigt, also rasch Fett weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Mo. 12.03.2018 (19:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 23.04.2018 (5 Termine)

Kosten: 12,50 € (Ermäßigung möglich)

Aqua Zumba® ist perfekt für jedes Alter, denn es ist ein figurformendes und kalorienverbrennendes Ganzkörpertraining. Durch die Bewegungen im Wasser weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Mo. 12.03.2018 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mo. 14.05.2018 (8 Termine)

Kosten: 24,00 € (Ermäßigung möglich)

Aqua Zumba® ist perfekt für jedes Alter, denn es ist ein figurformendes und kalorienverbrennendes Ganzkörpertraining. Durch die Bewegungen im Wasser weiterlesen  

Bibertbad Zirndorf

Fr. 16.03.2018 (09:15 - 10:00 Uhr) - Fr. 18.05.2018 (8 Termine)

Kosten: 24,00 € (Ermäßigung möglich)

Aqua Zumba® ist perfekt für jedes Alter, denn es ist ein figurformendes und kalorienverbrennendes Ganzkörpertraining. Durch die Bewegungen im Wasser weiterlesen  

Fürthermare

Do. 12.04.2018 (18:15 - 19:00 Uhr) - Do. 07.06.2018 (6 Termine)

Kosten: 52,20 € Bei Kursbuchung für Aqua Zumba im Fürthermare ist der Eintrittspreis im Kurspreis bereits enthalten.
Hierfür können Sie das Fürthermare 2 Stunden besuchen, statt für die regulären 9,00 € pro 2 Stunden für 8,70 € pro 2 Stunden.

Sollten Sie länger bleiben wollen, müssen Sie entsprechend der Tarifgestaltung des Fürthermare nachzahlen.
Sollten Sie einmal nicht an einem Kurstag teilnehmen können, haben Sie die Möglichkeit, Ihren mit Kursbuchung erworbenen Eintritt an einem anderen Tag einzulösen. Dies beschränkt sich jedoch auf die Kursdauer, d.h. bis 1 Woche vor dem letzten Kurstag. Danach verfällt Ihr Anspruch.

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Veranstaltungskalender

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Januar 2018

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