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Kursnummer: Q2 1226

Info: "smovey" steht für "swing, move and smile".
Beim Schwingen mit den Smoveys entsteht aus den rotierenden Stahlkugeln eine positive Vibration, die nachweislich in die Tiefenmuskulatur, die Faszien, das Bindegewebe, die Lymphe bis auf die Zellebene hinein wirkt und den Stoffwechsel positiv beeinflusst.
Durch ein speziell auf die Smoveys abgestimmtes Fitnesstraining wird der Muskelaufbau, Stoffwechsel und dadurch die Fettverbrennung angeregt, die Koordinationsfähigkeit wird geschult und verbessert (Sturzprophylaxe) sowie das Fasziengewebe angesprochen.
Ob im Stehen, Sitzen oder Gehen - mit smoveys werden bis zu 97 % aller Muskeln trainiert. Trainiert werden zudem Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination.
Menschen mit Einschränkungen können im Sitzen schwingen.
Der Kurs eignet sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse.

Die smoveys werden zur Verfügung gestellt.

Kosten: 7,50 €

Datum Zeit Straße Ort
05.06.2018 17:30 - 18:30 Uhr Schulstr. 4 VHS Schulstr. 4, Kursraum 5

 

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