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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness - Das Leben in Balance >> Yoga / Pilates / Qi Gong
YOGA
Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität zu entwickeln und dabei körperliche wie seelische Verspannungen zu lösen.

Bitte bringen Sie zu diesen Kursen eine rutschfeste Unterlage, Decke und bequeme Kleidung mit.

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Pilates
Pilates ist eine Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung mit langsamen und präzisen Bewegungen und kann hierdurch vielen körperlichen Beschwerden vorbeugen und den Körper stärken.

Bitte bringen Sie zu diesen Kursen eine rutschfeste Matte, Handtücher und bequeme Kleidung mit. Trainiert wird Barfuß oder mit Socken.

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Qi Gong
Mit Qi Gong trainieren Sie Körper, Geist und Seele mit fließenden Bewegungen und Wohlgefühl.

Bitte bringen Sie zu diesen Kursen eine rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung und dicke Socken oder Schläppchen mit.



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Yoga ist in jedem Alter möglich. Das Stuhlyoga wurde für ältere Menschen entwickelt. Auch Teilnehmer die nicht mehr auf dem Boden turnen wollen oder weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Mo. 08.01.2018 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mo. 26.02.2018 (7 Termine)

Kosten: 39,50 € (Ermäßigung möglich)

Männer und Yoga - als echter Kerl?
Versuchen Sie es! Trauen Sie sich.
In dieser hektischen Zeit mit der Informationsüberflutung ist es wichtig mal weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Mi. 15.11.2017 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 07.03.2018 (10 Termine)

Kosten: 60,00 € (Ermäßigung möglich)

Alle Altersgruppen sind willkommen: Eltern, Kinder, auch Babys, Opa, Oma, Tante, Freund usw.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommt vorbei weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

So. 25.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr (1 Termin)

Kosten: 6,50 € Die Gebühr pro erwachsenem Familienmitglied;
Kinder von 5 bis 15 Jahre zahlen 3,-€; unter 5 Jahren 2,-€. (Ermäßigung möglich)

Qigong ist eine meditative Bewegungskunst auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Bewegungen regulieren weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Mi. 15.11.2017 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 28.02.2018 (12 Termine)

Kosten: 69,50 € (Ermäßigung möglich)

Yoga ist zur Ruhe kommen des Geistes. Es wird Beweglichkeit, Kraft und Stabilität entwickelt. Durch regelmäßiges Üben finden wir zu mehr Ruhe und weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1, Aufgrund der erhöhten Nachfrage nach Yoga-Kursen bieten wir Ihnen zusätzlich mittwochs um 17:00 Uhr, beginnend am 08.03. einen weiteren Kurs an (P2 1019)

Kosten: 49,50 € (Ermäßigung möglich)

Yoga ist zur Ruhe kommen des Geistes. Es wird Beweglichkeit, Kraft und Stabilität entwickelt. Durch regelmäßiges Üben finden wir zu mehr Ruhe und weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Mo. 05.03.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.06.2018 (12 Termine)

Kosten: 54,00 € (Ermäßigung möglich)

Im Kurs stehen Bewegungsabläufe, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden, im Mittelpunkt. Dadurch können Körper und Atem bewusster wahrgenommen weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Mi. 07.03.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 06.06.2018 (10 Termine)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Der Kurs konzentriert sich auf intensive Körpererfahrung, die uns beweglicher werden lässt und für die Lebenskraft (Prana) durchlässiger macht. Dies weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1, Aufgrund der erhöhten Nachfrage nach Yoga-Kursen bieten wir Ihnen zusätzlich mittwochs um 17:00 Uhr, beginnend am 08.03. einen weiteren Kurs an (P2 1019)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Der Kurs konzentriert sich auf intensive Körpererfahrung, die uns beweglicher werden lässt und für die Lebenskraft (Prana) durchlässiger macht. Dies weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1, Aufgrund der erhöhten Nachfrage nach Yoga-Kursen bieten wir Ihnen zusätzlich mittwochs um 17:00 Uhr, beginnend am 08.03. einen weiteren Kurs an (P2 1019)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Der Kurs konzentriert sich auf intensive Körpererfahrung, die uns beweglicher werden lässt und für die Lebenskraft (Prana) durchlässiger macht. Dies weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1, Aufgrund der erhöhten Nachfrage nach Yoga-Kursen bieten wir Ihnen zusätzlich mittwochs um 17:00 Uhr, beginnend am 08.03. einen weiteren Kurs an (P2 1019)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Yoga ist ein uraltes indisches ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele.
Es beginnt mit einer Anfangsentspannung auf dem Boden. Danach weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Fr. 09.03.2018 (16:30 - 18:00 Uhr) - Fr. 11.05.2018 (5 Termine)

Kosten: 35,00 € (Ermäßigung möglich)

Yoga ist ein uraltes indisches ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele.
Es beginnt mit einer Anfangsentspannung auf dem Boden. Danach weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Fr. 08.06.2018 (16:30 - 18:00 Uhr) - Fr. 20.07.2018 (5 Termine)

Kosten: 35,00 € (Ermäßigung möglich)

Yoga ist in jedem Alter möglich. Das Stuhlyoga wurde für ältere Menschen entwickelt. Auch Teilnehmer die nicht mehr auf dem Boden turnen wollen oder weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Mo. 05.03.2018 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mo. 30.04.2018 (7 Termine)

Kosten: 59,00 € (Ermäßigung möglich)

Yoga ist in jedem Alter möglich. Das Stuhlyoga wurde für ältere Menschen entwickelt. Auch Teilnehmer die nicht mehr auf dem Boden turnen wollen oder weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Mo. 07.05.2018 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mo. 02.07.2018 (7 Termine)

Kosten: 59,00 € (Ermäßigung möglich)

Männer und Yoga - als echter Kerl?
Versuchen Sie es! Trauen Sie sich.
In dieser hektischen Zeit mit der Informationsüberflutung ist es wichtig mal weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Mi. 07.03.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 18.04.2018 (5 Termine)

Kosten: 35,00 € (Ermäßigung möglich)

Männer und Yoga - als echter Kerl?
Versuchen Sie es! Trauen Sie sich.
In dieser hektischen Zeit mit der Informationsüberflutung ist es wichtig mal weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Mi. 25.04.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 06.06.2018 (5 Termine)

Kosten: 35,00 € (Ermäßigung möglich)

Anmeldung über die vhs Stein, Hauptstr. 56, 90547 Stein, Tel.: 0911 - 6801 1511, www.stadt-stein.de/vhs, Kurs-Nr. V3751 

Gymnastikraum Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Stein

Do. 01.03.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 12.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 50,00 € Anmeldung über die vhs Stein, Hauptstr. 56, 90547 Stein, Tel.: 0911 - 6801 1511, www.stadt-stein.de/vhs, Kurs-Nr. W3626 (Ermäßigung möglich)

Anmeldung über die vhs Stein, Hauptstr. 56, 90547 Stein, Tel.: 0911 - 6801 1511, www.stadt-stein.de/vhs, Kurs-Nr. V3751 

Gymnastikraum Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Stein

Sa. 10.03.2018 10:00 - 13:00 Uhr (1 Termin)

Kosten: 28,00 € Anmeldung über die vhs Stein, Hauptstr. 56, 90547 Stein, Tel.: 0911 - 6801 1511, www.stadt-stein.de/vhs, Kurs-Nr. W3605A

Alle Altersgruppen sind willkommen: Eltern, Kinder, auch Babys, Opa, Oma, Tante, Freund usw.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommt vorbei weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

So. 25.02.2018 10:00 - 11:30 Uhr (1 Termin)

Kosten: 6,50 € Die Gebühr pro erwachsenem Familienmitglied;
Kinder von 5 bis 15 Jahre zahlen 3,-€; unter 5 Jahren 2,-€. (Ermäßigung möglich)

PILATES ist in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht ein einzigartiges System aus wirkungsvollen Kräftigungs-, Dehnungs- und weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Do. 08.03.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 19.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 59,50 € (Ermäßigung möglich)

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