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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness - Das Leben in Balance >> Gymnastik & Bewegung
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Programm für Kids:

10:00-10:45 Uhr
Zumba® Kids mit Biggi Oppelt

11:00-13:00 Uhr
Kids Creative mit Eva Maria Wengler, Deko im Weckglas, Details weiterlesen  

Pausenhof der Grundschule 1 Mühlstr. 14, Zugang über Volkhardstr.

Sa. 16.06.2018 10:00 - 13:00 Uhr (1 Termin)

Kosten: 15,00 €

Hier erlernen Sie Zumba® Übungen, die speziell für aktive ältere Erwachsene entworfen wurden, die nach einem weniger intensiven Workout suchen. sich weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Fr. 08.06.2018 (11:00 - 11:45 Uhr) - Fr. 20.07.2018 (6 Termine)

Kosten: 29,50 € (Ermäßigung möglich)

Fit&Funky™ Power – the powerful workout: 16-17 Uhr
Fit&Funky™ – the funky Dance Workout: 17-18 Uhr 

Bibertsporthalle Zirndorf

Sa. 09.06.2018 16:00 - 18:00 Uhr (1 Termin)

Kosten: 5,00 € pro Workout - bar vor Ort zu zahlen € Bitte Gymnastikmatte und Getränk mitbringen.

Ein Workout mit Intervall-Training für Ausdauer und Fettabbau, sowie Kraftübungen zum Kräftigen der wichtigsten Muskelgruppen - insbesondere zur weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Mo. 23.04.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 04.06.2018 (4 Termine)

Kosten: 34,50 €

Ein Workout mit Intervall-Training für Ausdauer und Fettabbau, sowie Kraftübungen zum Kräftigen der wichtigsten Muskelgruppen - insbesondere zur weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 6

Mo. 11.06.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 09.07.2018 (5 Termine)

Kosten: 34,50 €

1 Stunde Powergymnastik in einer Kleingruppe, angereichert mit gute Laune Musik und einem effektiven Workout f ür ein stabiles Muskelkorsett. Der weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Sa. 10.03.2018 (12:15 - 13:15 Uhr) - Sa. 09.06.2018 (10 Termine)

Kosten: 49,50 € (Ermäßigung möglich)

1 Stunde Powergymnastik in einer Kleingruppe, angereichert mit gute Laune Musik und einem effektiven Workout für ein stabiles Muskelkorsett. Der Start weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Sa. 16.06.2018 (12:15 - 13:15 Uhr) - Sa. 14.07.2018 (5 Termine)

Kosten: 39,50 € (Ermäßigung möglich)

Ein kräftiger Rücken bildet das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern wir unsere weiterlesen  

Mittelschule Volkhardtstr. 5, Aula

Di. 06.03.2018 (18:15 - 19:00 Uhr) - Di. 12.06.2018 (10 Termine)

Kosten: 38,50 € (Ermäßigung möglich)

Hochintensives Training mit eigenem Körpergewicht.
Für schnelleren Muskelwachstum und noch effizienteren Abbau vom Körperfett.
DER BESTE WEG ZUR weiterlesen  

Kita Purzelbaum

Mo. 14.05.2018 (19:35 - 20:20 Uhr) - Mo. 09.07.2018 (7 Termine)

Kosten: 38,00 €

Krafttraining speziell für Problemzonen wie Bauch-Beine-Po.
Mit ausführlichem Warm up und Stretching zum Schluss. 

Kita Purzelbaum

Do. 08.03.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 19.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 54,00 € (Ermäßigung möglich)

BBP-Fitness ist ein ausgewogenes, gemäßigtes Workout-Programm zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens durch weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Mi. 07.03.2018 (09:25 - 10:10 Uhr) - Mi. 11.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

"smovey" steht für "swing, move and smile".
Beim Schwingen mit den Smoveys entsteht aus den rotierenden Stahlkugeln eine positive Vibration, die weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 5

Di. 05.06.2018 17:30 - 18:30 Uhr (1 Termin)

Kosten: 7,50 €

Nach einem Herz-Kreislauf-Training während der Aufwärmphase fördern Koordinationsübungen die Konzentration und das Körperbewusstsein. Kraft-, weiterlesen  

FFW Weiherhof, Weiherhofer Hauptstr. 19

Mo. 05.03.2018 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 02.07.2018 (10 Termine)

Kosten: 45,00 €

Wir trainieren Ausdauer und verschiedene Muskelpartien und machen Übungen ohne Geräte sowie mit Therabändern, Redondo-Togu-Bällen und vieles weiterlesen  

FFW Weiherhof

Mi. 21.02.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 04.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Wir kräftigen die Muskulatur, verbessern die Ausdauer, dehnen und entspannen unseren Körper mit Übungen aus verschiedenen Bereichen. Bitte mitbringen: weiterlesen  

DJK Halle, St.-Johannes-Str. 6a, 90522 Oberasbach

Do. 22.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 05.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Mit schwungvoller Musik machen wir ein kurzes Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Danach trainieren und festigen wir Oberkörper, Bauch, Po und weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Mo. 19.02.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018 (15 Termine)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Mit schwungvoller Musik machen wir ein kurzes Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Danach trainieren und festigen wir Oberkörper, Bauch, Po und weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Mo. 19.02.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018 (15 Termine)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Mit ausgewogenem Ganzkörpertraining für Kondition, Figur, Rückenstärkung, Dehnung der Muskulatur und Entspannung bestreiten wir unsere Stunde. Bitte weiterlesen  

FFW Weiherhof, Weiherhofer Hauptstr. 19

Mi. 21.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 11.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Nach einer dynamischen Aufwärmphase machen wir verschiedenste Übungen zur Stärkung unseres ganzen Körpers: Bauch, Beine, Po, Beckenboden, Rücken und weiterlesen  

Mittelschule Volkhardtstr. 5, Aula

Di. 06.03.2018 (19:00 - 20:15 Uhr) - Di. 17.07.2018 (15 Termine)

Kosten: 56,50 € (Ermäßigung möglich)

Ein Kurs speziell für mollige, starke Frauen ab 18 Jahren. In einer angenehmen Atmosphäre wollen wir uns zu belebender, rhythmischer Musik dynamisch weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Sa. 10.03.2018 (11:00 - 12:00 Uhr) - Sa. 09.06.2018 (10 Termine)

Kosten: 49,50 € (Ermäßigung möglich)

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Veranstaltungskalender

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