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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness - Das Leben in Balance >> Gymnastik & Bewegung
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Das ZUMBA® -Programm verbindet energiegeladene, motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungsabläufen, die den Teilnehmern ermöglichen, ihren Stress weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Mi. 28.02.2018 20:40 - 21:40 Uhr (1 Termin)

Kosten: 5,00 €

1 Stunde Powergymnastik in einer Kleingruppe, angereichert mit gute Laune Musik und einem effektiven Workout für ein stabiles Muskelkorsett. Der Start weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Sa. 24.02.2018 (12:15 - 13:15 Uhr) - Sa. 03.03.2018 (2 Termine)

Kosten: 5,00 €

Nach einer dynamischen Aufwärmphase machen wir verschiedenste Übungen zur Stärkung unseres ganzen Körpers: Bauch, Beine, Po, Beckenboden, Rücken und weiterlesen  

Mittelschule Volkhardtstr. 5, Aula

Di. 12.09.2017 (19:00 - 20:15 Uhr) - Di. 27.02.2018 (15 Termine)

Kosten: 56,50 € (Ermäßigung möglich)

Ein Kurs speziell für mollige, starke Frauen ab 18 Jahren. In einer angenehmen Atmosphäre wollen wir uns zu belebender, rhythmischer Musik dynamisch weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Sa. 09.12.2017 (11:00 - 12:00 Uhr) - Sa. 24.02.2018 (8 Termine)

Kosten: 36,00 € (Ermäßigung möglich)

Matte mitbringen, feste Schuhe & Getränk 

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Do. 25.01.2018 (18:15 - 19:30 Uhr) - Do. 01.03.2018 (4 Termine)

Kosten: 22,50 € Mindestteilnehmerzahl 8

3 Stunden Zumba Pur - 5 TrainerInnen - viele Choreographien
Und noch mehr Spaß!!!

Lucia, Lisa, Caroline, Sabrina & Steffen sorgen für Spaß, weiterlesen  

Schulturnhalle Mühlstr. 6

Sa. 14.04.2018 11:00 - 14:00 Uhr (1 Termin)

Kosten: 15,00 € (Ermäßigung möglich)

Programm:

10:00-10:45 Uhr
Bodyworkout (Gymnastikmatte mitbringen)

11:00-11:45
Zumba® Gold

12:00 -13:00 Uhr
Fit&Funky™ Power weiterlesen  

Realschule Zirndorf

Sa. 19.05.2018 10:00 - 16:00 Uhr (1 Termin)

Kosten: 15,00 € (Ermäßigung möglich)

Gymnastikmatte mitbringen 

Realschule Zirndorf

Sa. 19.05.2018 10:00 - 10:45 Uhr (1 Termin)

Kosten: 5,00 €

Realschule Zirndorf

Sa. 19.05.2018 11:00 - 11:45 Uhr (1 Termin)

Kosten: 5,00 €

Gymnastikmatte mitbringen 

Realschule Zirndorf

Sa. 19.05.2018 12:00 - 13:00 Uhr (1 Termin)

Kosten: 5,00 €

Gymnastikmatte mitbringen
falls vorhanden auch Faszienrolle 

Realschule Zirndorf

Sa. 19.05.2018 13:15 - 14:00 Uhr (1 Termin)

Kosten: 5,00 €

Programm:

10:00-10:45 Uhr
Zumba® Kids mit Biggi Oppelt

11:00-15:15
Kids Creative mit Stefanie, Deko im Weckglas, Details siehe weiterlesen  

Pausenhof der Grundschule 1 Mühlstr. 14, Zugang über Volkhardstr.

Sa. 16.06.2018 10:00 - 15:00 Uhr (1 Termin)

Kosten: 15,00 €

Ein Workout mit Intervall-Training für Ausdauer und Fettabbau, sowie Kraftübungen zum Kräftigen der wichtigsten Muskelgruppen - insbesondere zur weiterlesen  

Kita Purzelbaum

Mo. 05.03.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 16.04.2018 (5 Termine)

Kosten: 34,50 €

Ein Workout mit Intervall-Training für Ausdauer und Fettabbau, sowie Kraftübungen zum Kräftigen der wichtigsten Muskelgruppen - insbesondere zur weiterlesen  

Kita Purzelbaum

Mo. 23.04.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 04.06.2018 (5 Termine)

Kosten: 34,50 €

Ein Workout mit Intervall-Training für Ausdauer und Fettabbau, sowie Kraftübungen zum Kräftigen der wichtigsten Muskelgruppen - insbesondere zur weiterlesen  

Kita Purzelbaum

Mo. 11.06.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 09.07.2018 (5 Termine)

Kosten: 34,50 €

1 Stunde Powergymnastik in einer Kleingruppe, angereichert mit gute Laune Musik und einem effektiven Workout für ein stabiles Muskelkorsett. Der Start weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Sa. 10.03.2018 (12:15 - 13:15 Uhr) - Sa. 09.06.2018 (10 Termine)

Kosten: 49,50 € (Ermäßigung möglich)

Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs. Er festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Durch weiterlesen  

VHS Schulstr. 4, Kursraum 1

Fr. 09.03.2018 (19:30 - 20:45 Uhr) - Fr. 11.05.2018 (8 Termine)

Kosten: 52,50 € Preis gilt bei einer Mindestteilnehmerzahl von 10 (Ermäßigung möglich)

Nach einer dynamischen Aufwärmphase machen wir verschiedenste Übungen zur Stärkung unseres ganzen Körpers mit Fokus auf Bauch, Rücken und weiterlesen  

Mittelschule Volkhardtstr. 5, Aula

Di. 06.03.2018 (18:15 - 19:00 Uhr) - Di. 12.06.2018 (10 Termine)

Kosten: 38,50 € (Ermäßigung möglich)

Hochintensives Training mit eigenem Körpergewicht.
Für schnelleren Muskelwachstum und noch effizienteren Abbau vom Körperfett.
DER BESTE WEG ZUR weiterlesen  

Kita Purzelbaum

Mo. 12.03.2018 (19:35 - 20:20 Uhr) - Mo. 07.05.2018 (7 Termine)

Kosten: 38,00 €

Hochintensives Training mit eigenem Körpergewicht.
Für schnelleren Muskelwachstum und noch effizienteren Abbau vom Körperfett.
DER BESTE WEG ZUR weiterlesen  

Kita Purzelbaum

Mo. 14.05.2018 (19:35 - 20:20 Uhr) - Mo. 09.07.2018 (7 Termine)

Kosten: 38,00 €

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Veranstaltungskalender

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